Batido de piña con microvegetales

0 Comentarios
Batido de piña con microvegetales

Batido de piña con microvegetales

Allan from My Greens
Keyword Naranja, Piña, Smoothie
No ratings yet
Tiempo de preparación 10 min
Tiempo de cocción 0 min
0 min
Tiempo total 10 min
Plato Almuerzo, Desayuno, Smoothies, Snack
Cocina Americana
Raciones 1
Calorías 189 kcal
Un batido verde sano, ligero y naturalmente dulce con proteínas procedentes de los corazones de cáñamo y las semillas de chía.

Ingredientes  

  • 1 pieza plátano maduro pelado
  • 119 gr. de piña fresca o una rebanada gruesa
  • 1 taza de zumo de naranja
  • 591 gr. De microvegetales My Greens segun gusto
  • 1 cda semillas de chía
  • 1 cda corazones de cáñamo
  • 1 cda colágeno en polvo optional
  • 4 Cubos de hielo

Equipamiento

  • Equipment
  • blender

Elaboración paso a paso 

  • Añade todos los ingredientes a una batidora y bátelos hasta que estén suaves.
    1 pieza plátano maduro, 119 gr. de piña fresca, 1 taza de zumo de naranja, 591 gr. De microvegetales My Greens, 1 cda semillas de chía, 1 cda corazones de cáñamo, 1 cda colágeno en polvo, 4 Cubos de hielo

Notas

Sustituye los microgreens por espinacas, col rizada u otras verduras mixtas. También puedes añadir otras verduras o frutas a este batido verde. Yo a veces añado media manzana o medio tallo de apio o unas rodajas de pepino.
 
Esta receta y las fotos son cortesía de Flavour and Savour

Nutrition

Calorías: 189kcal
Tried this recipe?Let us know how it was!

Sea el primero en escribir un comentario.

Dejar una respuesta

Debes estar conectado para publicar un comentario.