Batido de piña con microvegetales

Batido de piña con microvegetales

Batido de piña con microvegetales

Allan from My Greens
Keyword Naranja, Piña, Smoothie
5 from 3 votes
Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo de cocción 0 minutos
0 minutos
Tiempo total 10 minutos
Plato Almuerzo, Desayuno, Smoothies, Snack
Cocina Americana
Raciones 1
Calorías 189 kcal
Un batido verde sano, ligero y naturalmente dulce con proteínas procedentes de los corazones de cáñamo y las semillas de chía.

Ingredientes  

  • 1 pieza plátano maduro pelado
  • 1/2 taza de piña fresca o una rebanada gruesa
  • 1 taza de zumo de naranja
  • 60 gr. De microvegetales My Greens segun gusto
  • 1 cda semillas de chía
  • 1 cda corazones de cáñamo
  • 1 cda colágeno en polvo optional
  • 4 Cubos de hielo

Equipamiento

  • Equipment
  • blender

Elaboración paso a paso 

  • Añade todos los ingredientes a una batidora y bátelos hasta que estén suaves.
    1 pieza plátano maduro, 1/2 taza de piña fresca, 1 taza de zumo de naranja, 60 gr. De microvegetales My Greens, 1 cda semillas de chía, 1 cda corazones de cáñamo, 1 cda colágeno en polvo, 4 Cubos de hielo

Notas

Sustituye los microgreens por espinacas, col rizada u otras verduras mixtas. También puedes añadir otras verduras o frutas a este batido verde. Yo a veces añado media manzana o medio tallo de apio o unas rodajas de pepino.
Esta receta y las fotos son cortesía de Flavour and Savour

Nutrition

Calorías: 189kcal
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Un comentario en “Batido de piña con microvegetales

  1. Lo hice con zumo de piña y quedó excelente!

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