Añade todos los ingredientes a una batidora y bátelos hasta que estén suaves.
1 pieza plátano maduro, 1/2 taza de piña fresca, 1 taza de zumo de naranja, 60 gr. De microvegetales My Greens, 1 cda semillas de chía, 1 cda corazones de cáñamo, 1 cda colágeno en polvo, 4 Cubos de hielo
Notas
Sustituye los microgreens por espinacas, col rizada u otras verduras mixtas. También puedes añadir otras verduras o frutas a este batido verde. Yo a veces añado media manzana o medio tallo de apio o unas rodajas de pepino.Esta receta y las fotos son cortesía de Flavour and Savour